チャレンジごと

「ベストボディジャパン盛岡大会」 準グランプリ！・・だけどようやく芽生えた競争心…

20年ぶり（苦笑）に禁酒できた！そのプロセスを振り返ってみる

「ベストボディジャパン宇都宮大会」準グランプリいただきました！

今年は「ベストボディジャパン」に挑戦しています♪

【筋トレチャレンジ】気分を上げるためにウェアを購入♪

【英語学習記録】写真にて5/1〜5/7の報告

【筋トレチャレンジ（動画あり）】腹筋ローラーの動画を撮ってSNSにアップしたら、…

【筋トレチャレンジ（写真あり）】腹筋ローラーでエクササイズを開始中（とりあえずの…

【英語学習記録】日々の勉強時間を計ったら、やっぱり見えてくることがある[2019…

【英語学習記録】スマホの「スクリーンタイム」機能を活用して、SNSに食べられてい…

【英語学習記録】インスタに日々勉強時間をアップすることにした[2019.4.8]

３ヶ月チャレンジを綴ります！