自分の変化が衝撃的すぎた件！笑

ベストボディジャパン日本大会2019の報告を一つ前の記事でさせていただきました。

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が、ふとこの半年を振り返りまして、「ボディメイクとトレーニングを始めよう！」と決意した際に撮った写真を見返してみました。なんなら、比較してみました。
　　
　　
衝撃的でしたw。

実際のところこんな感じ。

左が、2019年11月17日。右側が2019年５月初旬ごろ。

よく右側のこの状態で「ベストボディジャパンに出る！」と思い立ったものです。
私は元々、ダイエット経験のないタイプの痩せ型・・と思っていたのですが、こうやってビフォーを見返すと、カラダに関してサボりまくり、重力に負けまくっている様子が見て取れます
　　
　
ちなみに、体重変化は半年で３キロほど減ですが、痩せたのに筋肉量は増えました。
　　
人体実験をして、「人は変われる」という信念を強くすることができました。
いや、まじまじと見てみると「だいぶ印象は変わったけど、もっと変われるな・・・」と、今後の目標までも思い描くことのできる写真です。
　　
ビフォーの写真は顔の表情も含めて晒すのが恥ずかしすぎますが、誰かの勇気になる気もするので公開します。