【応援レター005】Be Aware of Yourself

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では、下記はメルマガ第5号です(2017.4.28配信)

【応援レター Vol.005】Be Aware of Yourself

(以下、メルマガ本文です。読みやすいように若干の編集を加えています。)

さて、冒頭で、

「マンションエントランスで、
カードキーの代わりにSUICAを出した」
と書きました。

そうなんです。
そんな感じの今週で。

体調を崩したんですね。
(という時に書いたメルマガです)

私は基本、健康優良児なんですが、
調子が悪く、
いくつかプライベートの予定を
リスケしてもらいました。

「体調を崩した」って書くと
印象が悪いのは承知なのですが・・。
今週の私には、
「新しい事を始めると誰にでも起こるパターン」
が潜んでいるなぁと思い、
このメルマガで共有したいんです。

それは、新たな事象への「拒絶反応」
とでも言いましょうか。

人間は、本能的に「変わりたくない」生き物

「新しいことを頑張ろう!」
って思った時。

「よし、今年度は英語頑張るぞ!」
って始めたけど。

数週間すると、
急に忙しくなったり、
体調を崩したり、
普段はありえない・・・
PCやスマホが壊れたり(笑)。

そんな経験はありませんか?

きっと、あるんだと思います。
私は、あります。

これらの事象に対して、
「心のブレーキ」とか
色々な言葉があります。
が、私は(まだ)そういう専門家ではないので、
それについて語ることはできませんん。

ただ、
人間は、本能的に
「変わりたくない」生き物であるようです。
変化への適応は、動物にとって、
ともすれば死活問題になりますから。

そうして、
「変わりたい!」という決意アクションに対し
自分の中で「変わりたくない!」
というメカニズムが、働くようなのです。

自分の中のパワーバランスに気付く

だから、新しいことを始めた時。
体調が悪くなったり、
急に仕事が忙しくなったりしたら、

それは
「変わりたくないモード発動中」
かもしれない・・
と覚えておきませんか?

こんんな風に、
自分の中で起きている
何かのパワーバランスに気付く。

これだけで、その後の展開は全く変わります。

自分の内なるパワーバランスの変化に
気付けた人は、
じーーーっとその状態を
観察しているうちに、乗り越えていけます。

気付けない人は、飲み込まれます。

飲み込まれてしまうと、
そもそも新しいことを始めた時に抱いた
大事な気持ち・・
「何のためにそれを始めたのか?」
を見失ってしまうんです。

もし、
新たなことにチャレンジしたが、
なぜかつまづいているという場合。

もしかすると、
自分に内在する「変わりたくない」
という、恐れにも似た心境が発動中かもしれません。

それを踏まえて
自分のことを振り返ってみませんか?

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この記事を書いた人

Yukiko Funabashi

Yukiko Funabashi

英語学習コーチ / 講師 / MC
MC・ナレーターとして約10年のキャリアを積んだ後、語学コーチングスクールに入社、英語学習コーチへ。在籍中7年で、ビジネスパーソンからエグゼクティブまで約4000人の英語力UPをサポート。2017年4月独立。
エグゼクティブ・ビジネスパーソンを中心にオーダーメイドの英語学習コーチングを提供する傍ら、研修講師ほか、MC・ナレーターとしても活動している。